Tips Mencangkan Payudara Anda

Payudara terdiri atas jaringan lemak dan kelenjar yang akan memproduksi air susu di kala hamil nanti. Rasio antara jaringan lemak dan kelenjar bervariasi di antara masing-masing individu. Jadi proporsi payudara juga disesuaikan dengan bentuk tubuh Anda. Jadi apabila lemak yang tertumpuk di payudara hanya sedikit, wajar saja bila payudara berukuran tidak terlalu besar.

Membesarkan payudara hanya dilakukan dengan indikasi tertentu. Paling mudah dan alami adalah dengan menambah berat badan agar tumpukan lemak di payudara meningkat, namun peningkatan ukuran payudara pun akan bervariasi.

Beberapa terapi untuk memperbesar ukuran payudara yang terbukti efektif adalah dengan menggunakan cara-cara yang invasif seperti dengan melakukan bedah plastik, implantasi payudara, atau dengan memasukkan kantung silicon gel ke dalam payudara sehingga payudara dapat membesar sesuai dengan ukuran yang diinginkan.

Namun untuk melakukan hal tersebut tentunya Anda perlu merogoh kocek yang lebih dalam. Nah oleh karena itu cukup hanya dengan melakukan perawatan payudara secara rutin dan menjadikannya sebagai pola hidup sehat niscaya payudara Anda akan terlihat lebih besar dan kencang.

Berikut tips yang dapat Anda pelajari..

Pemilihan Ukuran Bra Yang Tepat

Ketahui ukuran payudara Anda. Sebanyak 80% wanita memakai ukuran bra yang salah. Jenis bra memang pilihan pribadi Anda, namun jika memilih ukuran dan jenis bra yang tidak sesuai dengan payudara Anda, akan berakibat buruk.

• Pastikan bagian tengah dari bra berada di tengah garis tubuh.
• Pastikan juga bentuk cup dapat menahan payudara dengan kuat.
• Lihat di kaca, jika payudara Anda terlihat lebih rendah dari setengah panjang antara bahu dan siku. Maka Anda membutuhkan bra yang dapat mendukung payudara Anda.
• Beri pelembab pada payudara Anda. Pelembab akan membuat kulit di payudara Anda tampak sehat dan mengencang.

Coba pelajari tips diatas untuk merawat payudara Anda dan menjaganya dari pengenduran payudara. Untuk sejenak, mari kita lupakan dahulu cream payudara sebagai metode untuk mengencangkan payudara. Kita bisa menggunakannya nanti jika kita telah menerapkan tips diatas tadi. Cara terbaiknya adalah mengkombinasikan keduanya.

Tips Olahraga

Berenang juga menjadi pilihan utama beberapa orang dengan kondisi tertentu seperti penyakit osteoarthritis atau orang dengan cedera atau gangguan pada lututnya. Pada populasi ini, berenang menjadi pilihan yang bagus karena gaya gravitasi yang lebih ringan di dalam air membuat kondisi ini menjadi lebih aman bagi anggota tubuh mereka. Mereka bahkan masih dapat terus berolahraga secara teratur meskipun kondisi tubuh mereka sudah tidak seoptimal orang pada umumnya. Manfaat kesehatan pun didapat tanpa membahayakan kondisi kesehatan mereka.